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Beleza qb

Fica linda sem qualquer esforço

Vou te dar umas dicas práticas e simples para que fiques linda sem qualquer tratamente e sem gastar dinheiro.

 

1. Respira ar fresco, literalmente falando, oxigena a pele, fazendo com que fique mais rosada e fresca.

2. Bebe muita água, pelo menos, 2 litros por dia (8 copos). Lembra-te que a água representa dois terços do nosso organismo.

3. Além de aumentar os teus níveis de energia, o sono dá ao teu corpo a hipótese de se revigorar e renovar. É por isso que, quando dormes bem, tens um ar mais bonito na manhã seguinte.

4. E por último, SORRI. Dá gargalhadas, ri-te, anima-te. Mesmo que estejas cansada e triste tenta largar um sorriso de vez em quando ;)

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