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Beleza qb

Download de música + divulgações

Olá!!!

 

Como viram ontem não postei, porque tinha que me deitar cedo para hoje me levantar cedo, sorry!

 

Hoje não vou postar nada sobre beleza, mas sim disponibilizar um download de uma música (que eu adoro!) e divulgações. Nunca diponibilizei músicas para download, mas vou vou começar a fazer (se quiserem que eu ponha uma música aqui para download, podem pedir por comentário).

 

Download de música:

 

David Guetta feat. Kelly Rowland - When Love Takes Over

 

Se não conseguirem fazer o download deixem um comentário.

 

Divulgações:

 

http://tvuniverso.blogs.sapo.pt/

http://vip-portugal.blogs.sapo.pt/

http://h2o_justaddwater.blogs.sapo.pt/

http://meninasemulheres.blogs.sapo.pt/

http://reserva-online.blogs.sapo.pt/

 

Hoje vou continuar na Batalha e amanhã vou para Monsaraz (onde provavelmente não tem net, por isso secalhar não vou postar)

 

Ja estou a preparar uns posts para postar, e vocês vão gostar ^^.

 

Bjs <3 e COMENTEM!

Vamos saltar à corda?

Olá!!!

 

Amanhã vou logo de manhã, e só volto no sábado (mas pode ser que eu post, se houver net onde eu estiver, senão só posto no sábado ou domingo, ok??).

 

És fã de mini-saia? Então tens que ler isto. Saltar à corda ajuda-te a ter pernas elegantes e a melhorar a tua forma física. Do que é que estás à espera para começar??

 

 

Saúde e beleza andam de mãos dadas e se és daquelas que adora mini-saia então saltar à corda é uma actividade que deves começar desde já a praticar. Este exercício, se feito regularmente, melhora a tua agilidade e ajuda-te a queimar calorias. E ainda contribui para fortalecer os músculos das nádegas, coxas e pernas, os músculos extensores da coluna, peitorais e ombros. Além de tudo, é uma forma de te divertires e super fácil de aprender. São, portanto, montanhas de vantagens. Sendo assim, vamos lá saltar!

 

Se ainda não estás convencida dou-te 10 motivos para começares já a saltar à corda:

 

1. Usar mini-saia. Pernas lindas só com esforço!

2. Fortalece e ajuda a delinear as pernas.

3. Seca as gordurinhas.

4. 30 minutos a saltar à corda queima mais calorias que 45 minutos a correr.

5. Aumenta o fôlego.

6. É barato. O que ajuda muito as tuas economias.

7. Dá para treinar com uma amiga, em grupo ou sozinha.

8. Dá para praticar em qualquer lado. Se a sala for pequena não te atrevas!

9. É um desafio. Se hoje consegues 20 saltos amanhã vais conseguir 25.

10. É divertido.

 

Do que é que precisas:

 

Para começares esta actividade só é preciso uma corda de saltar, sapatos que diminuam o impacto no solo e um espaço livre de obstáculosonde possas ir pulando à vontade.

 

Ainda és uma iniciada nesta actividade? Então presta atenção:

 

-> Não uses a corda inicialmente. Pratica, primeiro, sem corda para poderes 'apanhar' o ritmo do salto.

 

-> Nos perídos de repouso, alterna a marcha com agachamentos, para manteres o mesmo ritmo. É bem verdade que custa mas as minis assim o exigem e o teu corpo agradece.

 

-> Presta atenção aos tornozelos e joelhos pois devem flectir bem quando pões os pés no chão. O tronco deve manter-se alinhado e bem direito.

 

-> Mantém sempre os braços baixos, junto do tronco, realizando o movimento da corda a partir do antebraço e do pulso.

 

Adaptação de Revista Floribella

 

Espero que tenhas gostado. E vou já começar a saltar, e tu?

 

Divulgação:

 

http://oriflamenaturalbeauty.blogspot.com/   -> Visitem, comentem e encomendem o que quiserem, vale a pena!

 

Bjs <3

Beleza Económica

 

Olá a todos!!!

 

Tudo bem??

 

Em tempos de crise, mais vale a pena apostar numas receitinhas caseiras! Tem exfoliante para o rosto, máscara facial, tratamento para os cabelos... e ainda te dou cinco dicas incríveis de como não desperdiçar os produtos que tu já tens!
 

Eu vou estar uns dias fora (a partir de Segunda até Sábado), mas vou levar o meu pc, mas no lugar para onde eu for pode não haver net, por isso não se admirem se eu algum dia não postar, ok?

 

 

10 dicas para não gastares dinheiro com produtos!!!

 

Receitas caseiras (simples!) de produtos de beleza

1)
Para fazeres um exfoliante caseiro: mistura uma colher de açúcar cristal com umas gotinhas de azeite de oliveira, para dar consistência, e usa a mistura para exfoliar a pele, esfregando gentilmente o queixo, laterais do nariz e testa. Enxagua em seguida, usando um sabonete facial, caso a tua pele seja oleosa.

2) Outra dica com azeite de oliveira: coloca umas gotas de azeite na palma da mão e aplica nas pontas ressecadas dos cabelos antes de dormir. Lava pela manhã do dia seguinte. É uma óptima maneira de recuperar fios desidratados.

3) Para cabelos super macios, arranja duas bananas maduras, amassa com um garfo e passa no cabelo, da metade dos fios até as pontas. Coloca uma touca, espera dez minutos e lava o cabelo.

4) Não tens bananas? Esta dica pode parecer estranha, mas funciona! Se o teu cabelo está ressecado, usa uma colher de maionese como creme de tratamento, antes de lavar os fios! É que os ingredientes básicos da maionese são óleo e ovo, que deixam o cabelo macio e protegem do ressecamento. Tens que lavar o cabelo depois, ok?


5) Uma máscara facial bem fácil: leite de magnésia. Passa o leite no rosto, espera até secar e depois enxagua. A pele fica gentilmente macia e refrescada!

 

 

Quebrou, endureceu? Não deites fora!



1)
Para conservares o esmalte no vidro por mais tempo, sem que ele seque, guarda-o na geladeira! Mas se ele já endureceu, podes colocar umas gotas de óleo de banana e chacoalhar o vidrinho. Amolece na hora!

2) Quando uma sombra ou pó compacto espatifarem, não te desesperes. Junta os pedaços de pó de volta na embalagem, deita umas gotinhas de álcool e usa uma colher para apertar o pó e compactá-lo novamente. Deixa a embalagem aberta até que todo o álcool evapore e o pó fique sequinho.

3) Se o rímel nem passou da validade (3 meses após aberto) e já ressecou, deita umas gotinhas de óleo de rícino dentro do tubinho: além de não ser tóxico, é um óleo já usado em cosmética inclusive para estimular o crescimento dos pêlos das sobrancelhas.

 

4) O teu batom está a derreter? Coloca-o por um minuto no congelador antes de o aplicar.

5) Se o teu corretivo acabou, mas tu ainda tens base, usa aquela porção do produto que fica mais durinha, perto da tampa, no lugar do corretivo. 

 

Adaptação de Capricho

 

Chegámos aos 50 comentários, graças ao blog electric vanilla, e aqui está o prémio para ela:

 

 

Obrigada a todos os que comentam aqui no blog, estou muito feliz ^^

 

Bjs <3

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Sobre mim



Sou a Patrícia e tenho 21 anos.
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