Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Beleza qb

Rir faz bem à saúde

Olá!!!

 

Sabias que a tristeza e o choro fazem aparecer rugas???!!! Se não queres ter rugas existe um remédio, muito melhor que todos os outros, e é grátis ^^, a alegria  e o riso!!! E como as lágrimas contêm sal faz com que a pele fique seca e ressequida, o que provoca ainda mais rugas!

O riso é contagiante, moderado, incontrolável..., é uma expressão de máxima felicidade e podes sorrir quando quiseres e onde quiseres! Agora pensa duas vezes antes de derramares uma lágrima.

 Rir faz mover cerca de 400 músculos e facilita a oxigenação do corpo.

 

 

Dou-te 15 razões que provam que vale a pena sorrir, e sorrir, e sorrir...

 

1. Sorri! Somos a única espécie ao cimo da terra que pode gozar desse prazer. O ser humano é fantástico^^!!

 

2. Quando ris, relaxas todos os músculos e respiras fundo, o que estimula a circulação sanguínea e faz com que te sintas tranquila.

 

3. Um ataque de riso tem o mesmo efeito de uma massagem. É como se te desligasses de tudo. E se estás stressada relaxa, soltando uma boa gargalhada.

 

4. O riso é um reflexo da nossa personalidade. Segundo o seu tom e duração, pode relevar se estás nervosa, stressada , bem disposta ou... se és atrevida ^^!

 

5. Depois de comerem uma bela fatia de bolo de chocolate, há que rir! O riso aumenta as contracções dos músculos abdominais, o que favorece a digestão.

 

6. Quando estiveres a ver um filme de terror, ri-te! É que o riso também é bom para libertar a ansiedade e a angústia.

 

7. Sabias que o sorriso favorece a beleza ezterior? As expressões da tua cara tornam-se mais doces e atractivas se sorrires, e claro não te aparecem tantas rugas!!!

 

8. Quando nos rimos transmitimos confiança a quem nos rodeia e aproxima-nos dos outros. Portanto, já sabes, practica muitas sessões de risoterapia... e estás garantida!

 

9. Se queres chegar a avó para poderes contar histórias aos teus netos, ri! O sorriso prolonga a vida. Um sorriso são mais duas horas de vida.

 

10. O riso previne doenças, porque após uma gargalhada a respiração torna-se mais profunda o que contribui para uma redução da tensão arterial, uma melhor oxigenação do sangue e aporte de nutrientes ao organismo.

 

11. Estimula o cérebro, porque a actividade desencadeada pelo riso coloca ambos os hemisférios cerebrais em acção. Isto liberta a mente da tensão e stress psicológico e torna-a mais desperta para o que a rodeia, assim como para reter informação.

 

12. Rir liberta-te e é vital para o ser humano, funcionando como o comando «reiniciar no computador». E são as crianças quem ri mais livremente, com dez «Ah» por segundo, cerca do dobro do que emite um adulto.

 

13. O riso exercita o corpo. Se o sorriso se limita aos músculos da face, uma boa gargalhada fortalece outros pontos do organismo. É o caso do diafragma e da zona abdominal onde os benefícios são vastos, tanto a nível do tónus muscular como até na melhoria da digestão ou trânsito intestinal.

 

14. Rir é bom e isso vê-se na balança, pois queima calorias. Aumenta o gasto energético do organismo, o metabolismo e acresce, em cerca de 20 por cento, o ritmo cardíaco.

Bastam dez minutos de gargalhadas para eliminar cerca de 40 calorias. Este valor equivale apenas a um quadrado de chocolate mas já é um começo ^^.

 

15. Uma anedota faz sempre alguém rir, não é verdade??? Eu deixo-te aqui algumas:

 

 

O que faz um velho avarento a espreitar por cima dos óculos??? Está a poupar as lentes.

 

No tribunal, o juíz: -Porque não devolveu a pulseira! - Porque dizia 'TUA PARA SEMPRE'.

 

O Zezinho diz ao profe: -Profe, não me encontro bem! Ao qual o profe lhe responde: -Então procura-te melhor.

 

Um soldado diz para outro: -Que estás a fazer? -Estou a escrever uma carta para a minha mulher. -Então por que estás a escrever tão devagar? -Porque ela não consegue ler rápido!

 

Conversa entre dois amigos: -Então o teu pai é sapateiro e trazes os sapatos rotos?? -Olha que grande coisa! Também o teu pai é dentista e o teu irmão, que ontem nasceu não tem dentes.

 

Qual é o antónimo de skate? Molhei-te.

 

O que diz um íman a outro? Acho-te muito atraente.

 

-Ó mãe!! Levanta-te que já são 8 horas! -O quÊ? Que é que se passa? -Depressa! Vem acordar-me senão chego atrasado à escola!

 

O João chega a casa e diz ao pai: -Pai, tenho uma boa e uma má notícia!! -Então diz lá! -A boa é que passei a tudo, a má é que é mentira!

 

O Pedro foi sozinho à pizzaria buscar uma pizza. O empregado perguntou se ele preferia cortada em seis ou quatro pedaços. E o Pedro respondeu: -Em quatro. Acho que não estou com fome suficiente para comer seis pedaços.

 

 

 

Adaptação de Bravo e Sapo Mulher

 

Divulgação:

http://disney_channel_stars.blogs.sapo.pt/

 

Espero que tenhas gostado!!! E já sabes, ri o mais que puderes!!!

 

Bjs<3

Sobre mim



Sou a Patrícia e tenho 21 anos.
Se quiseres saber mais sobre mim clica aqui.

Facebook

Instagram

Pinterest