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Beleza qb

Como conseguir um bronzeado que dure mais tempo?

Olá!!!

 

 

Podes ter um bronzeado saudável e duradouro sem teres de estar horas e horas ao sol!! Isso é que está completamente fora de questão... entre as 11h e as 16h, não deve haver exposição solar pois pode provocar queimaduras, insolações e, mais grave ainda, cancro de pele. A exposição solar deve ser doseada e feita nas horas adequadas para evitar problemas de saúde. Mas toda a gente gosta de ter um belo bronzeado, não é??? Deixo-te então algumas dicas para que possas ter um bronzeado bonito, saudável e duradouro:

 

1. Como já tinha sido referido anteriormente, as horas de exposição solar devem ser respeitadas. Entre as 11h e as 16h, não deves apanhar sol. Aproveita para ir almoçar ou beber qualquer coisa fresca a uma esplanada.

2. Alguns dias antes da exposição solar, podes fazer uma esfoliação na pele. Isso vai ajudar a que fiques com a pele mais lisa e uniforme.

3. O protector solar é muito importante... não te esqueças!!! Nos primeiros dias de exposição ao sol, deves ter muito cuidado e utilizar um protector com factor de protecção elevado. Não penses que, por usares protector, não te bronzeias. O protector solar forma uma barreira de protecção, mas não impede que a pele receba os raios violeta. O protector é muito importante durante os dias em que te expuseres ao sol. Até te ajuda a ter um bronzeado mais duradouro porque, se estiver protegida, a pele não vai cair. Se apanhares um escaldão, além de ser inestético, é também muito doloroso... e não vale a pena, não é? Convém que coloques meia hora antes de ires para a praia e que vás pondo várias vezes ao longo do dia.

4. Não te esqueças que podes apanhar queimaduras em qualquer parte do corpo, por isso deve estar tudo protegido: peito dos pés, costas das mãos, orelhas, nariz, lábios..., portanto, tudo o que é pele.

5. Naqueles dias mais cinzentos, há muita gente que pensa que não é preciso proteger-se porque o sol não queima... isso é completamente errado! Devido a estes descuidos, muitas pessoas apanham grandes e dolorosos escaldões!

6. Manter a pele bem hidratada é um dos segredos para um bronzeado bonito e duradouro. Depois de um dia de praia, deves tomar um duche quando chegas a casa e, a seguir, aplicar um hidratante corporal.

7. A alimentação também ajuda muito. Deve ser leve, com muitas frutas, verduras e muita água.

8. Não te queiras bronzear só num dia! No período de uma semana a 10 dias, podes ter um bronzeado saudável, duradouro e sem riscos para a tua saúde... para isso, tens de ter uma atitude saudável perante o sol e aproveitar o melhor (e só o melhor) que ele te pode dar!

9. Nos primeiros dias de praia , não te deves expor demasiado ao sol, principalmente se tens a pele muito clara. Depois dos meses de Inverno, o nosso corpo precisa de se ir habituando aos poucos ao sol e ao calor.

10. Toma estes cuidados, e vês como ficas com um bronzeado saudável, duradouro e bonito.

 

 

O que deves saber

Precaução à sombra: Uma árvore, uma sombra debaixo de uma palmeira são barreiras contra o sol mas não te protegem totalmente! A areia e a água refletem as radiações, por isso, estás sempre exposta. Usa creme protector!

Roupa Protectora: Estar vestida não é sinónimo de protecção total. Uma curiosidade: a roupa escura protege mais que a clara.

Várias Aplicações: Por mais elevado que seja o factor de protecção do teu creme, deverás sempre renovar a aplicação de vez em quando. Não te esqueças!

Protectores Antigos: Nem penses em usar o protector solar do ano passado! Os cremes perdem as suas propriedades e não são totalmente fiáveis! Mais vale comprares um novo! E também já sabes que deves evitar expores-te aos raios solares nas horas mais quentes! Um dia inteiro na praia não te vai deixar mais bronzeada...

Adaptação de Bravo e Super Teen

Bjs <3

Sobre mim



Sou a Patrícia e tenho 21 anos.
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