Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Beleza qb

Prepara-te para a Primavera

Olá!!!!

Desculpem ter estado algum tempo sem postar e sem aprovar comentários. Mas agora que o 2.º período está mesmo quase a acabar, vou ter um pouquinho mais de tempo, e vou recompensar-vos nas férias da Páscoa!!! =D

Posso-vos dizer que é a primeira vez que estou a ver este visual renovado do Blogs Sapo, e adorei,  está simplesmente espectacular!! ;)

Está para vir um novo visual aqui para o blog, relacionado com a Primavera... :P

 Tenho as dez chaves para estares divina por dentro e por fora. Toma nota dos meus conselhos e esta Primavera serás a flor mais bonita do jardim. Toda a gente estará de olhos postos em ti!!!

1- Comida saudável. A primeira coisa que tens de ter em conta é que não se trata só de emagrecer. Tens de limpar o corpo em profundidade para expulsar o excesso de toxinas que ele tem. Para esta Primavera aconselho-te a prescindir de gorduras, fritos e doces. Opta por fruta da época como os morangos, verduras e lácteos.
2- Bebe água. É importante que bebas pelo menos oito copos de água ou dois litros, por dia, para que os teus rins se encarreguem de expulsar as toxinas através da urina. Não há desculpas: transporta sempre contigo uma garrafa de água!!!
3- Adeus à pele casca de laranja. É óbvio!!! Com o bom tempo mostra-se mais pele e ela tem de estar firme, hidratada e sem celulite. Para eliminar a pele casca de laranja, recomendo-te que comeces a utilizar um anticelulítico. Aplica-o todos os dias depois do duche.
4- Mima a tua cara. Um rosto reluzente, com luminosidade e hidratado diz muito de ti. Cuida conscientemente da pele da tua cara nesta Primavera!!! Para isso, tens que ser constante todos os dias: limpa a pele, hidrata-a e, uma vez por mês, aplica uma máscara. Quando te maquilhares, deixa que a tua pele respire e opta sempre por uma base de maquilhagem.
5- Esfoliante. A tua pele está cheia de células mortas, que originam a cor apagada da mesma. Se queres que a tua pele tenha luminosidade, exfolia o corpo uma vez por semana. Escolhe o momento do duche e faz uma bela esfoliação. Os pés podes deixar para dia que te apeteça ir à pedicure. No rosto, depois de aplicares o creme de limpeza, aproveita e segue com um esfoliante. A tua pele ficará suave e radiante!!!
6- Toma uma infusão. Deixa de lado as bebidas com gás e adere à moda das saquetas de chá. Além de saberem bem, são uma grande ajuda para purificar o organismo.
7- Cuida do teu cabelo. Há que dedicar tempo ao nosso cabelo, em especial nesta estação do ano, já que é na Primavera que a queda de cabelo é mais habitual. Precisas de produtos que reforcem a raiz e te dêem brilho ao cabelo.
8- Sua a camisola. Tudo o que quero é que sejas uma rapariga prática! Se vives num andar alto, esquece o elevador e sobe as escadas! Verás como, ao fim de algumas semanas, já notarás os glúteos e as pernas mais duras. Estas pequenas rotinas são importantíssimas para manteres a linha esta Primavera.
9- Relaxa com uma massagem. É claro que uma boa sessão de relaxamento embeleza o corpo e a alma. Diz adeus às estrias!!! Dedica vinte minutos a isto, nem que estejas a ver televisão, e faz uma massagem às tuas pernas, é excelente para activar a circulação!!! Só necessitas de um azeite corporal e um massajador para que as tuas mãos não acabem cansadas.
10- Dá-te a um capricho. Explora os teus encantos e evidencia-os esta Primavera com a compra de uma peça de roupa bem fashion!!! Procura algo que faça sobressair a tua silhueta!!!

 Bjs <3

Sobre mim



Sou a Patrícia e tenho 21 anos.
Se quiseres saber mais sobre mim clica aqui.

Facebook

Instagram

Pinterest