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Beleza qb

Exibe uns dentes mais brancos e bonitos

Estamos em Outubro. E para quem não sabe, Outubro é o mês da saúde oral. Por esta razão, decidi deixar aqui um post para conseguires uns dentes mais brancos e bonitos.

 

1. Escova os dentes, pelo menos, 2 vezes por dia (depois do almoço e depois do jantar) para eliminar a placa bacteriana. Trata-se da camada pegajosa que cresce sobre os dentes que é a causa principal para o aparecimento da cárie dentária.

2. Escova os dentes durante uns 3 minutos de cada vez.

3. Para além dos dentes, não te esqueças de escovar também a língua. Isto irá limpar os vestígios de comida e ajudar a impedir o mau hálito.

4. Uma escova de dentes velha não pode fazer o seu trabalho convenientemente; deve ser substituída de 3 em 3 meses - ou antes, se as cerdas estiverem a dobrar.

5. Usa fio dental regularmente, para limpar o espaço entre os dentes, onde a escova não consegue chegar.

6. Vai ao dentista 2 vezes por ano para verificares se os teus dentes estão de perfeita saúde.

7. Um remédio natural para um hálito fresco é mascar folhas de salsa, poi são ricas em clorofila.

8. Para ajudar a prevenir a cárie dentária só deverás comer doces e beber bebidas açucaradas em ocasiões especiais.

9. Mantém o hálito fresco bochechando e gargarejando. podes fazer o teu elixir usando chá de menta forte. Deita água quent5e sobre 2 saquinhos de chá e, assim que a chávena estiver fria, coloca-a no frigorífico para refrescar.

10. Se quiseres ter dentes verdadeiramente brilhantes podes até fazer a tua própria pasta de dentes branqueadora. O bicarbonato de sódio é usado há anos como um branqueador de dentes natural. É realmente barato e encontra-se em quase todos os supermercados. Mergulha uma escova húmida no bicarbonato. Depois, escova suavemente os dentes, para retirar quaisquer manchas e melhorar a brancura.

Sobre mim



Sou a Patrícia e tenho 21 anos.
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