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Beleza qb

Trata de forma natural as 'doenças de inverno'

Como continuação do post de ontem, hoje vou dar-vos algumas dicas para vocês tratarem de forma natural (e eficaz!) os sintomas mais comuns das 'doenças de inverno'.

 

- Febre. Bebe uma infusão bem quente de folhas de citrinos ou roseira brava. Pode ajudar a baixar a temperatura corporal e é uma fonte de vitamina C. Em casos mais graves, pode ser necessário o recurso ao paracetamol para que a febre baixe.

- Dor de garganta. Toma um chá de limão quente adoçado com mel. É benéfico para as constipações e ajuda a aliviar a sensação de garganta irritada. Se sentires uma leve dor de garganta podes recorrer à toma de própolis. O uso de um spray à base desta substância, com a acção de outras plantas como sabugueiro, eucalipto ou tomilho, reduz irritações ligeiras e purifica as vias respiratórias.

- Ardor nos olhos. Se aplicares algumas gotas de soro fisiológico contribui para o alívio desta sensação.

- Cansaço. O máximo de descanso possível é, sem dúvida, a forma mais rápida de recuperar. Ainda assim, podes tomar fármacos como paracemol ou ácido acetilsalicílico, que poderão ajudar na recuperação de sintomas.

- Constipação. Faz uma infusão de 15 minutos com 1 colher de flores de sabugueiro e 1 de folhas de eucalipto. Adiciona 2 ml de tintura de propólis e meio sumo de limão. Bebe antes de te deitar.

Sobre mim



Sou a Patrícia e tenho 21 anos.
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