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Beleza qb

Vantagens de um banho de água fria (principalmente depois da prática de exercício físico)

 

1- Contrai as veias, activando a circulação e prevenindo o aparecimento de varizes e de celulite, dando às pernas uma maior sensação de leveza.

2- Ajuda a tonificar os músculos, produzindo a sua oxigenação.

3- Ajuda a estimular as defesas do organismo e aumenta a produção de glóbulos brancos, aumenta a resistência do organismo contra algumas doenças.

4- Reduz a actividade metabólica, reduzindo o inchaço e prevenindo danos nos tecidos.

5- Ajuda a esfoliar a pele e a remover as células mortas.

6- Evita a perda de humidade da pele.

7- Uma vez fora da água fria, os tecidos começam a aquecer de novo aumentando o fluxo de sangue e levando a uma mais rápida recuperação dos músculos.

Sobre mim



Sou a Patrícia e tenho 21 anos.
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