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Beleza qb

Dois litros por dia?

Na revista Super Interessante deste mês (janeiro 2012) surgiu um artigo interessante sobre mitos e lendas urbanas que achei por bem partilhar com vocês. O mito que me despertou mais atenção foi, sem dúvida, um sobre a água que passo a explicar a seguir.

 

Então não é que o tradicional conselho de que devemos beber 2 litros de água por dia para evitar a desidratação não tem fundamento científico... Segundo os especialistas, já ingerimos líquido suficiente na forma de sumos, leite, bebidas com cafeína e água contida em frutos e alimentos. E 40% da água de que necessitamos provém da comida. Sabiam disto?

 

Outros dos mitos desmacarados são:

- Sem vírus, não há constipação, ou seja, se saíres à rua com o cabelo molhado não aumenta as possibilidades de apanhares uma constipação, só ficas constipada se estiveres exposta ao vírus que a provoca

- Se cortares o cabelo ele não cresce mais forte

- Arrancar um cabelo branco não leva ao aparecimento de mais

- Nem os pelos nem as unhas crescem depois de uma pessoa morrer

- Dar açúcar às crianças não as torna hiperativas

- A acne não surge por comer chocolate, tal como não é estimulada pelas bananas

- Contar carteiros não ajuda a adormecer. O melhor método é imaginar paisagens relaxantes

- Fixar a vista com luz ténue não é prejudicial para a saúde visual

- Não está comprovado que estalar os nós dos dedos cause artrite

- Não é verdade que só utilizamos apenas 10% do nosso cérebro. Não há zonas desligadas, nem sequer enquanto dormimos

- É uma ideia absurda que cada pessoa engole acidentalmente 8 aranhas por ano, geralmente enquanto dorme

Sobre mim



Sou a Patrícia e tenho 21 anos.
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